Сайт журнала Олимп

В работе рассматриваются особенности влияния занятий тяжелой атлетикой на функциональные показатели юных спортсменов и, в частности, влияние силовых нагрузок на показатели деятельности сердечно-сосудистой системы. Ключевые слова: тяжелая атлетика, силовые качества, силовая тренировка, юный спортсмен, рывок, толчок, поднятие штанги, статическая нагрузка, динамическая нагрузка, сердечно-сосудистая система, частота сердечных сокращений, функциональные возможности.Установлено, что систематические занятия спортом, основанные на учете возрастных особенностей организма, оказывают благоприятное воздействие на функциональное состояние юных тяжелоатлетов. В тяжелоатлетическом спорте, так же, как и в любом другом, для достижения результатов мирового класса требуется многолетняя, с максимальной отдачей сил подготовка, начиная с детского возраста. Установлено, что систематические занятия спортом, основанные на учете возрастных особенностей организма, оказывают благоприятное воздействие на функциональное состояние юных тяжелоатлетов. В работе рассматриваются особенности влияния занятий тяжелой атлетикой на функциональные показатели юных спортсменов и, в частности влияние силовых нагрузок на показатели деятельности сердечнососудистой системы.Как отмечают многие исследователи, значительных успехов в спорте добиваются лишь те атлеты, которые сочетают в себе высокие физические, функциональные, морально-волевые качества и в процессе многолетней подготовки в совершенстве овладевают техникой выполнения соревновательных упражнений. Фарфель (1975), научить в техническом отношении правильно выполнять упражнение, то в старшем возрасте, когда будут развиты необходимые выносливость и сила, он сможет достичь высокого спортивного мастерства при выполнении разнообразных движений.

журнал олимп тяжелая атлетика читать онлайн

Пауэрлифтинг и штанга тяжелая атлетика в Твери. Тяжелая.

Основы этих качеств должны закладываться в детском и подростковом возрасте. Выступления современных юных тяжелоатлетов в полной мере подтверждают данное положение [3]. Современный тяжелоатлетический спорт развивается весьма динамично. Особенно значительный импульс в развитии этого вида спорта был дан в 1984 году, когда Международная федерация тяжелой атлетики (ИВФ) разрешила женщинам принимать участие в официальных соревнованиях по тяжелой атлетике. В настоящее время мировые и европейские соревнования проводятся для тяжелоатлетов (юношей, юниоров, молодежи, взрослых и ветеранов) различного возраста и пола. Это позволяет многим спортсменам сохранять долголетие в данном виде спорта, полнее реализовывать свои возможности. Имеются факты, когда чемпионами мира, Европы и даже Олимпийских игр стали тяжелоатлеты и тяжелоатлетки моложе 20 лет.

журнал олимп тяжелая атлетика читать онлайн

WodLoft - Журнал о КроссФите и Тяжелой Атлетике ВКонтакте

Так, на XXVIII Олимпийских играх в Афинах (2004 год) у женщин в весовой категории до 69 кг выдающихся результатов добилась юная китаянка Лю. Теория и методика физической культуры : учебник/ под ред. При собственном весе чуть более 68 кг она в свои 19 лет не только сумела уверенно опередить в сумме двоеборья на 12,5 кг свою ближайшую преследовательницу - 24-летнюю венгерку Крутцлер, но и стать олимпийской чемпионкой, установив при этом мировые рекорды в рывке -122,5 кг, толчке - 153 кг и в сумме двоеборья - 275 кг. Не менее успешно выступил среди мужчин и 19-летний тяжелоатлет из Турции Шагир. Структура объема и интенсивности тренировочной нагрузки тяжелоатлетов в многолетней динамике / А. В весовой категории до 77 кг он выиграл олимпийское золото, подняв в рывке 172,5 кг, толчке - 202,5 кг и в сумме - 375 кг [2].